“Жим қотил”. Дунё бўйлаб 5 миллион кишига таъсир қиладиган даволаб бўлмайдиган касаллик номи берилди

volchanka

“Жим қотил” бутун дунё бўйлаб 5 миллионга яқин одамга таъсир қилади. Aёллар бунга кўпроқ мойил. Хафсаласи пир бўлган ташхис қўйилганлар орасида қўшиқчилар Селена Гомез, Леди Гага ва америкалик қўшиқчи Сеал ҳам бор. Ушбу касалликнинг номи қизил югурук. Миррор унинг 13 та белгисини санаб ўтди, улар орасида иситма ёки тана оғриғи …

Подробнее »

Чиройли сўзлар Ҳикматли сўзлар фото

477918445-1

Тирикмисиз.?Ҳаётни к’адрига етинг.! – Чарчадингизми.? Аллокҳ яратган табиат к’ўйнига чик’инг, дам олинг, тафаккур к’илинг! – Йик’илдингизми.? Аллокҳдан сабр ва куч сўраб, туринг ўрнингиздан! – Сиздан сўрасалар, сиз беринг,ўйланманг.!.. – Сизни к’адрламасалар,кҳафа бўлманг,к’адр кҳам сўраманг.! – Ешикни ёпиб кҳайдадиларми.? У жойга асло к’айтиб борманг. – Сизга ўргатсалар, ўрганинг сабок’ олинг.! – …

Подробнее »

Жинсий алоқа ҳақида ҳикоялар

unnamed

Мамманинг тасирчамлги. ЙОшгина қизчаларнинг маммалари табиий ҳолатда вақти келганида каттариб буртишини ҳамма билади, бироқ маммаларнинг ҳатто ҳали буртмаган текис булсаям силашлар сийпалашлар натижасида жудаям тасирчанликлари сабабли жудаям ерта вақтидан илгари нотабии й равишда каттариб буртишини уз ҳаётий тажрибаларимда ишонсангиз курганман. Зарина деган 2 синфда уқийдиган қизча уйимга келиб дарс урганарди. …

Подробнее »

Табрик сӯзлар туғилган кунга смс шеърлар

roses

Энг чиройли табрик сузлари ва дил изхорлари бизнинг сахифада.  Ассалому алейкум ном.. Бугунги муборак тугилган кунингиз билан чин калбдан табриклайман. Узок умр тошдек каттик мехр, ирода, сабр, шампан виносидек жушкин хаёт, чинор умрига тенг умр тилайман. Якинларингиз ва биз дустларингиз бахтига доим сог саломат булинг.Севилиб севиб бахтли хаёт кечиринг. Кунглингиздаги …

Подробнее »

Қизларнинг жинсий аъзоси фото

lalisa-manoban_1

Эркакнинг аёл жинсий тизими бу аёл танасининг орган тизимларидан бири бўлиб, у насл бериш учун масъул бўлган эркакнинг эркак жинсий тизими билан бир қаторда аёлнинг ички ва ташқи жинсий аъзоларидан иборат. Ушбу тизим аёлнинг ҳаётидаги кўплаб физиологик жараёнларни аниқлайди. Бевосита ёки билвосита улар репродуктив функтсия – кўпайиш қобилияти ва қобилияти …

Подробнее »

Хотирангизни кучайтиришнинг 9 та усули

pravila-i-sposoby-uluchshenija-pamjati

Сўнгги йилларда нафақат кексалар, балки ёшлар ҳам хотирани йўқотишдан тез-тез шикоят қилишлари айтилмоқда.1 Бунда ақлли телефонларнинг ҳам ўрни борлигига шубҳа йўқ.2 Чунки телефонларни бизнинг тизимимиздан бутунлай олиб ташлашнинг имкони йўқ. яшайди, биз хотирамизни мустаҳкамлаш йўлларини синаб кўришимиз мумкин. 1. Мувозанатли овқатланинг Миянгиз ва, албатта, барча аъзоларингиз тўғри ишлаши учун тўйимли …

Подробнее »

Қишда теримизни қуритадиган 6 нарса

healwinterskin_2021

Қиш ойларида деярли ҳамма бошдан кечирадиган бу муаммо, тўғри парвариш қилинмаса, янада жиддий тери муаммоларини келтириб чиқариши мумкин. Кҳўш, қуруқ терига олиб келадиган кенг тарқалган кҳатолар нима еканлигини биласизми? 1. Етарлича сув ичмаслик Ёзда терлаб сув йўқотганимиздек, совуқ ҳаво қишда теримиздаги намликни йўқотади. СҲунинг учун биз теримизни қўшимча намлик билан …

Подробнее »

Стол ишчилари учун тавсиялар

top_8_bolezney_ofisnykh_rabotnikov-1

Замонавий турмуш тарзи кўпчилигимизни тобора ҳаракациз ҳолга келтирмоқда. Бизнинг танамиз ҳаракатга асосланган тизим бўлганлиги сабабли, бу катта ўзгаришдир; Бу диабет, юрак касалликлари, семириш каби кўплаб касалликларни олиб келди. Aммо вазият сиз ўйлаганчалик ёмон емас. Aгар сиз ўзингизни рағбатлантирсангиз, ҳар қандай муҳитда ҳаракат қилиш йўлини топишингиз мумкин. Масалан, лифт ўрнига зинапояга …

Подробнее »

17 саломат бўйича ишлар

maxresdefault

1. Кўп сайр қилинг Об-ҳаво имкон берса, очиқ ҳавода сайр қилинг. Албатта, қуёш нурларидан етиборсиз қолдирмас билан. Кун камида камида ярим-соат тезис пиёда юриш орқали ҳам жисмоний, раw Руҳий дам олиш мумкин. 2. Қаҳва ўрнига ўсимлик чойини афзал кўринг Кўп овқат соғлиқ учун якҳши емас. Агар ёу кан нот бе …

Подробнее »

Ерта ўлим кҳавфини камайтирадиган 4 та овқатланиш тартиби

f_ajd6dnih4co24tgephgifjvcqvawjo

Янги тадқиқот ерта ўлим кҳавфини камайтирадиган тўртта овқатланиш тартибини аниқлади. Тадқиқотда 119 315 кишининг овқатланиш одатлари 36 йил давомида кузатилган. Ушбу шакҳсларнинг малумотлари Соғлом овқатланиш индекси, Муқобил Ўрта ер денгизи диетаси, Соғлом ўсимликка асосланган парҳез индекси ва Муқобил соғлом овқатланиш индекси билан таққосланди. Тадқиқотчилар шуни аниқладиларки, улардан камида биттасига риоя …

Подробнее »