Achchiqlanish bizni nafaqat atrofdagi odamlarga udagaylashga majbur qiladi, balki bizning ichki, jismoniy holatimizda ham uz aksini topadi. Salbiy hissiyotlar jush urganda qaysi azolar aziyat chekadi?

Miya

Malum bulishicha, gazablanish natijasida bizning qonimiz qaynash urniga ivir ekan. Garvarddagi sogliqni saqlash maktabida utkazilgan tekshirishlarga kura, tomirda ivib qolgan qonlar keltirib chiqaradigan ishemik hujum khavfi gazab alangasidan bir necha soatdan keyin uch martaga oshar ekan.

Yurak

Tekshirishlar natijasiga kura, 2 soat davom etgan uz salbiy hissiyotlarini nazorat qilolmaslik holati infarkt khavfini 8,5 marta oshirar ekan. Shuningdek, kuproq kelishmovchilik holatiga gazabli munosabat bildiruvchi kishilar yuqori qon bosimi, kukrak qafasidagi ogriq va boshqa yurak-tomir tizimi muammolari bilan bogliq kasalliklarga duchor bulishar ekan.

Teri

Yuzning  jahldan qizarishi teri holatiga zarar etkazadi. Utkazilgan tadqiqot natijalariga kura, bunday holat terini atopik dermatit khurujigacha olib kelar ekan.

Upka

Yuqori «qaynash darajasi» va gazabni boshidan kechirgan odamlar upkasi zaif holatda bular ekan. Mutakhassislar fikricha, gazab tufayli stress gormonlarining yuqori miqdori nafas yullarining yalliglanishiga olib kelar ekan.

Khulosa – har qanday, hatto eng qaltis vaziyatlarda ham aql bilan suhbatlashishga harakat qiling va jahlning shakhsiy hayotingizga va sogligingizga ziyon etkazishiga yul quymang.