Yangi tadqiqot erta o’lim khavfini kamaytiradigan to’rtta ovqatlanish tartibini aniqladi. Tadqiqotda 119 315 kishining ovqatlanish odatlari 36 yil davomida kuzatilgan. Ushbu shakhslarning malumotlari Sog’lom ovqatlanish indeksi, Muqobil O’rta er dengizi dietasi, Sog’lom o’simlikka asoslangan parhez indeksi va Muqobil sog’lom ovqatlanish indeksi bilan taqqoslandi. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, ulardan kamida bittasiga rioya …
Read More »O’zbekistonda Yulduzdan yakhshiroq sanatkor bormi?
O’zbekistonda Yulduz Usmonovdan yakhshiroq sanatkor, khonanda yoki sozanda bormi? Ha, bir qiz borki, bu yil 40 yoshga to’ldi va uni Toshkent va butun O’zbekiston aholisi deyarli unutib qo’ydi. Uning ismi “Lola Astanova” va u anchadan beri Amerikada yashaydi. BIOGRAFIYa: Lola Toshkentda (O’zbekiston Respublikasi) tug’ilgan, olti yoshida u V.Uspenskiy nomidagi iqtidorli …
Read More »O’zbekistonda Yulduzdan yakhshiroq sanatkor bormi?
O’zbekistonda Yulduz Usmonovdan yakhshiroq sanatkor, khonanda yoki sozanda bormi? Ha, bir qiz borki, bu yil 40 yoshga to’ldi va uni Toshkent va butun O’zbekiston aholisi deyarli unutib qo’ydi. Uning ismi “Lola Astanova” va u anchadan beri Amerikada yashaydi. BIOGRAFIYa: Lola Toshkentda (O’zbekiston Respublikasi) tug’ilgan, olti yoshida u V.Uspenskiy nomidagi iqtidorli …
Read More »Qaynota va kelin
Men turmushga yosh ayol emasman, va barcha o’zingiz, oyoqlari, ko’krak qafasi, va juda sexy kerak, va biz deyarli menga o’xshaydi, lekin, ayniqsa jinsiy sevgi sevadi va deyarli hatto men yana bir er, qaynota, erim yoki kim bilmayman etiladi,-qonun tomonidan yashash Men uning olatni ko’rganlarida Mening jinsiy biz u keksa, baribir …
Read More »Abu Ali ibn Sino – Tib konunlari kitob
Jakhon fani, khususan tabobat ilmi tarakkiyotiga ulkan khissa Kushgan Abu Ali ibn Sino Urta Osiyo tuprogidan etishib chikkan vatandosh alomalarimizda . Mufassal >>>>
Read More »Kukrakni katta qilish usullari
V etoy state opisivayutsya bezoperasionnie sposobi uvelicheniya grudi. No dlya togo, chtobi govorit pro grud i vozdeystvie na neyo, stoit snachala razobratsya s ee anatomiey. Itak, nachnem. Stroenie grudi. Grudnaya jeleza sostoit iz jirovoy, jelezistoy i soedinitelnoy tkani, a takje, soderjit molochnie protoki i jelezi, krovenosnie sosudi i chuvstvitelnie nervnie …
Read More »Latifalar uzbekcha
Latifalar uzbekcha Uqituvchilar khonasiga muallimalardan biri kirib hamkasbiga dedi: — Donokhon, charchadim! Hali bir dunyo yozma ishni tekshirib baholashim kerak. Balki yordam berarsiz? — Mayli. — Keling unda, boshlaymiz! Qani, orqa ugirib turing! Ugirildingizmi? — Ha. — Khush, unda manavi daftarga necha baho quyamiz? Qizikarli latifalar — Dukhtir, tushimda men …
Read More »Gazab salomatltkka qanday tasir qiladi?
Gazab organizmga qanday tasir qiladi? Achchiqlanish bizni nafaqat atrofdagi odamlarga udagaylashga majbur qiladi, balki bizning ichki, jismoniy holatimizda ham uz aksini topadi. Salbiy hissiyotlar jush urganda qaysi azolar aziyat chekadi? Miya Malum bulishicha, gazablanish natijasida bizning qonimiz qaynash urniga ivir ekan. Garvarddagi sogliqni saqlash maktabida utkazilgan tekshirishlarga kura, tomirda ivib …
Read More »Pishiriqlar uzbek tilida
Pishiriqlar urganish uzbek tilida. Kokosli pirojnie: Kerakli masalliklar: 5-ta tukhum 200-gr shakar 200-gr un 1-choy qoshiq razrikhlitel Kremiga: 200-gr slivichni masla 1-ta sgushonni moloko Khokhishga qarab vanilin Propitka Shoftoli soki Glazur 1-ta plitka Shokolad 2-3-qoshiq qaymoq Bezagiga kokos strujka Tayyorlanishi: Tukhumdi butunligicha shakar bilan Mikserlab olamiz va un razrikhlitel solib …
Read More »Homila tushish sabablari, belgilari, oldini olish
Homiladorlik davrining 20-haftasigacha homiladorlikni uz-uzidan yakunlanishiga homila tushishi deb ataladi. Aslida homiladorliklarning takhminan 15-20% homila tushishi bilan yakunlanadi. Bazida ayol hatto homilador ekanligini bilishga ulgurmay turib homila tushishi yuz berishi mumkin. Homila tushishi alomatlari. – qindan qon ajralishi, qonli surkalish kuzatilishi; – qorin past qismida va belda qattiq oriqlar paydo …
Read More »