Zamonaviy turmush tarzi ko’pchiligimizni tobora harakasiz holga keltirmoqda. Bizning tanamiz harakatga asoslangan tizim bo’lganligi sababli, bu katta o’zgarishdir; Bu diabet, yurak kasalliklari, semirish kabi ko’plab kasalliklarni olib keldi. Ammo vaziyat siz o’ylaganchalik yomon emas. Agar siz o’zingizni rag’batlantirsangiz, har qanday muhitda harakat qilish yo’lini topishingiz mumkin. Masalan, lift o’rniga zinapoyaga …

1. Ko’p sayr qiling Ob-havo imkon bersa, ochiq havoda sayr qiling. Albatta, quyosh nurlaridan etiborsiz qoldirmas bilan. Kun kamida kamida yarim-soat tezis piyoda yurish orqali ham jismoniy, raw Ruhiy dam olish mumkin. 2. Qahva o’rniga o’simlik choyini afzal ko’ring Ko’p ovqat sog’liq uchun yakhshi emas. Agar you kan not be …

Yangi tadqiqot erta o’lim khavfini kamaytiradigan to’rtta ovqatlanish tartibini aniqladi. Tadqiqotda 119 315 kishining ovqatlanish odatlari 36 yil davomida kuzatilgan. Ushbu shakhslarning malumotlari Sog’lom ovqatlanish indeksi, Muqobil O’rta er dengizi dietasi, Sog’lom o’simlikka asoslangan parhez indeksi va Muqobil sog’lom ovqatlanish indeksi bilan taqqoslandi. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, ulardan kamida bittasiga rioya …

Buyuk Britaniya qiroli Charlz III Rishi Sunakni yangi bosh vazir etib tayinladi. Unga yangi hukumatni shakllantirish vazifasi yuklatilgan. Avvalroq qirol Liz Trussning istefosini rasman qabul qilgan edi. Charlz  3 bilan uchrashgandan so’ng, Rishi Sunak Dauning-stritda Buyuk Britaniya khalqiga murojaat bilan gapiradi. Uning so’zlariga ko’ra, Britaniyaning yangi vazirlar mahkamasi asosiy etiborni iqtisodiy muammolarni …

“MiksInfo” mebel kompaniyasi Toshkent shahrida, Beruniy shoh ko’chasi, 98-uyda joylashgan bo’lib, yumshoq mebellar, jumladan, uy va ofislar uchun divan va kreslolar, yotoqkhona jihozlari va ovqatlanish guruhlari (stol va stullar) ishlab chiqarishga ikhtisoslashgan. [kaption id=”attachment_580325″ align=”alignleft” width=”185″] Eski logotip[/kaption] MikhInfo kompaniyasi yosh korkhona bo’lib, o’z mahsulotlarini Tojikiston, Qozog’iston, Rossiya, Dubay, Turkiya …

8 sentabr kuni Tojikiston Respublikasi Prezidenti Imomali Rahmon va Dushanbe shahri raisi Rustami Imomali poytakhtda Davlat mustaqilligining 31 yilligi munosabati bilan “Istiqlol” maydoni va “Istiqlol” ramzi meʼmoriy majmuasini ochdi. “Istiqlol” majmuasining 121 metr balandligi ramziy manoga ega, yani majmuaning pastki qismi – 30 metr – Davlat Mustaqilligining 30 yilligi ramzi, …

O’zbekistonda Yulduz Usmonovdan yakhshiroq sanatkor, khonanda yoki sozanda bormi? Ha, bir qiz borki, bu yil 40 yoshga to’ldi va uni Toshkent va butun O’zbekiston aholisi deyarli unutib qo’ydi. Uning ismi “Lola Astanova” va u anchadan beri Amerikada yashaydi. BIOGRAFIYa: Lola Toshkentda (O’zbekiston Respublikasi) tug’ilgan, olti yoshida u V.Uspenskiy nomidagi iqtidorli …

Agar Ukraina hukumati teraktlar uyushtirishda davom edi, Rossiya keskin javob qaytaradi, dedi Vladimir Putin Khavfsizlik kengashi yig’ilishida. Davlat rahbari Qrim ko’prigidagi portlash ortida Kiyev rejimi turganini takidladi. “Sud-tibbiyot va boshqa ekspertizalarning maʼlumotlari, shuningdek, tezkor maʼlumotlar 8-oktabrdagi portlash terrorchilik harakati ekanligini koʻrsatmoqda. Rossiyaning fuqarolik muhim infratuzilmasini yo’q qilishga qaratilgan terakt. Teraktning …

 Zakhiradagilarga Rossiyadan chiqish taqiqlanishi mumkin. Bu vaqtda safarbarlik vaqtidagi jinoyatlar uchun jazoni kuchaytiruvchi qonun maqullandi. Urushga borishdan bosh tortganlar 10 yilgacha qamaladi. Mikhail Grebenshikov / RBK / TASS RF prezidenti Vladimir Putin Rossiyada qisman safarbarlik elon qildi. Rossiyaliklarga murojaatida Putin 21 sentyabrdan boshlab «faqat zakhiradagilar», birinchi navbatda, harbiy khizmat o’tagan, …

Bir ayol Abu Hanifa –rahimahulloh-ning huzurlariga ipak matodan tikilgan ko’ylakni sotgani olib keldi. Abu Hanifa u ayolga: Ko’ylakning narkhi qancha? – deb so’radilar. Ayol yuz dirham, yuz kumush tangaga sotmoqchi ekanini aytdi. E, yo’q, bu ko’ylak yuz dirham emas, qimmatroq turadi, – dedi Abu Hanifa. U ayol sotib oladigan narsasining …